چرایی از دست دادن و کاهش میل جنسی زنان و مردان

علت از دست دادن و کاهش میل جنسی زنان و مردان “LOSS OF LIBIDO”

نیاز جنسی یک نیاز فیزیولوژیک است.

نیاز فیزیولوژیک، نیازی است که بدن برای حفظ بقا و زنده ماندن، به آن احتیاج دارد (برای مثال نیاز به اکسیژن، آب، غذا، استراحت و …).

عدم تامین هریک از این نیازها، موجب کاهش کیفیت زندگی و حتی مرگ می شود.

در این مقاله قصد داریم در مورد اهمیت برآورده شدن نیاز جنسی و دلایل سرد مزاجی آقایان و بانوان و راه درمان کاهش میل جنسی زنان و مردان توضیحات مفصلی ارائه دهیم.

با برترین پزشک همراه باشید!

اهمیت برآورده شدن و نشدن میل جنسی

به دلایل فرهنگی صحبت در مورد میل جنسی کمتر صورت می پذیرد و این منع فرهنگی، مشکلات بسیاری نه تنها برای فرد بلکه برای کل جامعه به بار آورده است.

تصور کنید فرد روزهای متمادی گرسنه باشد. نیاز به رفع گرسنگی تمام ذهن و جسم فرد را تحت تاثیر قرار می دهد.

این فرد نمیتواند درست فکر کند یا درست عمل کند. مناسبات اجتماعی و فعالیت کاری وی تحت تاثیر این نیاز مختل می شود.

حال برعکس، تصور کنید فردی در خوردن افراط می کند و بیش از آنچه نیاز دارد، می خورد.

این فرد نیز در زندگی اجتماعی، خانوادگی و شغلی دچار مشکل خواهد شد.

نیاز به برآورده شدن میل جنسی دقیقا همانند نیاز به غذا یک نیاز فیزیولوژیک است.

افراط و تفریط در آن تاثیر مخربی بر فرد و اجتماع دارد.

برآورده شدن نیاز جنسی، همانند سایر نیاز ها می بایست بر مبنای قانون عرف و شرع باشد.

در غیر این صورت، سلامت و امنیت فرد و جامعه به خطر خواهد افتاد. همانگونه که فرد نمی تواند برای رفع گرسنگی حقوق دیگران را زیر پا بگذارد، برای رفع نیاز جنسی نیز حق تجاوز به حقوق دیگران را ندارد.

اینجاست که اهمیت تفاهم جنسی زوجین و برآورده شدن این میل توسط همسر مشخص می شود.

کسانیکه نسبت به برآورده شدن میل جنسی همسر و شریک زندگی خود غافل هستند، نه تنها زندگی زناشویی خود بلکه جامعه را با چالش روبرو می کنند.

آنچه جامعه انسانی را از کلونی های جانوری متمایز می کند، وجود قوانین انسانی است.

در چهار چوب قانون، امنیت و بقای افراد جامعه تامین می شود.

برآورده شدن نیاز جنسی اگرچه واجب است؛ اما باید بر طبق قانون و مناسبات اجتماعی انجام پذیرد.

در غیر اینصورت نه تنها فرد بلکه کل جامعه آسیب خواهد دید.

علت از دست دادن میل جنسی در زنان و مردان

به طور کل دو عامل جسمی و ذهنی موجب کاهش میل جنسی می شود.

عوامل جسمی کاهش میل جنسی در زنان و مردان

نارسایی و عدم ترشح کافی هورمون از غدد جنسی در زنان و مردان؛

در زنان تخمدان و در مردان بیضه غدد جنسی محسوب می شوند.

هیپوتالاموس و هیپوفیز در مغز با تحریک غدد جنسی موجب ترشح هورمون و تولید تخمک و اسپرم می شود.

عدم تحریک غدد جنسی توسط هیپوتالاموس و هیپوفیز، یکی از دلایل کاهش میل جنسی محسوب می شود.

ابتلا به برخی بیماری ها از جمله: دیابت، فشارخون، ام اس، تیروئید، کم خونی و نارسایی قلبی؛

بدیهی است، برای رفع کاهش میل جنسی به دلیل بیماری زمینه ای، بیماری زمینه ای باید درمان شود.

مصرف برخی داروها؛

انواعی از داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب و ترس، برخی داروهای موثر در بیماری های قلبی- عروقی، برخی داروهای ضد ریزش مو، قرص های ضدبارداری و … باعث کاهش میل جنسی در زنان و مردان می شوند.

اعتیاد به الکل و مواد مخدر؛

خاصیت تسکین دهندگی الکل، باعث مهار تمایل جنسی در افراد می شود.

علاوه بر این، الکل سبب بروز اثرات منفی جسمی (اختلال در نعوظ، تحلیل بیضه ها و …) می شود.

اعتیاد به مواد مخدر نیز، با اختلال و کاهش ترشح هورمون سبب کاهش میل جنسی می شود.

زایمان و شیر دهی؛

در زمان بارداری، زایمان و شیردهی به صورت مقطعی با تغییر سطح هورمون ها کاهش میل جنسی اتفاق می افتد.

میانسالی؛

با ورود به میانسالی و کاهش سطح هورمون ها، میل جنسی کاهش می یابد.

 جالب است بدانید! یائسگی هم در زنان و هم در مردان اتفاق می افتد.

اختلال نعوظ؛

اختلال نعوظ، باعث کاهش کیفیت رابطه جنسی و عدم رضایت طرفین می شود.

این امر می تواند موجب کاهش میل جنسی شود.

لازم به ذکر است! درمان هر یک از موارد ذکر شده در بالا، تخصصی و بسیار مبحث مفصلی است.

 شرح نوشتاری آن در این مطلب نمی گنجد.

شما عزیزان می توانید در صورت مواجه با هریک از موارد گفته شده، به متخصص اورولوژیست یا سکس تراپیست مراجعه کنید.

بهتر است بدانید! امروزه به لطف دانش پزشکی، هیچ مشکلی بدون راه حل نخواهد بود.

عوامل روحی کاهش میل جنسی

استرس؛

کسانی که اضطراب دارند و محروم از آرامش روحی هستند؛ کمتر می توانند رابطه موفق داشته باشند.

فرد ممکن است به طور کلی مضطرب باشد و یا در حین رابطه دچار استرس شود.

استرس حین رابطه، معمولا به دلیل نداشتن محیط امن و یا احساس گناه از انجام رابطه به وجود می آید.

برخی افراد به غلط تصور می کنند، رابطه جنسی و یا به عبارتی دیگر سکس اقدامی زشت، پست و حیوانی است و از انجام آن احساس گناه و پشیمانی می کنند.

چنین افرادی حین و بعد از نزدیکی استرس خواهند داشت و سکس موفقی را تجربه نخواهند کرد.

عدم تفاهم و اختلاف خانوادگی زوجین؛

بین عدم تفاهم و مشاجره بین زوجین و رابطه جنسی ناموفق، ارتباط متقابلی برقرار است.

به طوریکه، عدم تفاهم و مشاجره، منجر به برقراری رابطه ای ناموفق و در نهایت سرد مزاجی زوجین می شود.

همچنین، برعکس این مسئله نیز صادق است، یعنی کاهش میل جنسی و سرد مزاجی موجب بروز اختلاف بین زوجین می شود.

عدم تمایل و مقبولیت شریک جنسی؛

عدم نظافت، بوی نامطبوع و نداشتن ظاهر مطلوب و آراسته باعث فاصله گرفتن و عدم تحریک جنسی زوجین می شود.

ابتلا به بیماری های روانی؛

برخی از بیماری های روانی بر فعالیت جنسی فرد تاثیرگزار هستند. از جمله این بیماری ها می توان به وسواس، سادیسم، سوءظن  و … اشاره داشت.

شوک ها و بحران های شدید روحی؛

شوک هایی نظیر از دست دادن عزیزان یا بحران های شدید مالی و بیماری های سخت به طور مقطعی باعث کاهش میل جنسی می شوند.

بعد از گذر از بحران، در صورت ادامه افسردگی فرد می بایست به روانشناس مراجعه کند.

در صورت عدم درمان افسردگی ناشی از بحران، افسردگی ماندگار خواهد شد.

این مسئله می تواند بر کاهش میل جنسی اثرگذار باشد.

باورهای غلط سنتی؛

کسانیکه به لذت شریک جنسی خود توجه ندارند، در دراز مدت دچار سرد مزاجی خواهند شد.

مطالعه روانشناختی نیاز زنان و مردان در رابطه جنسی به رفع این مشکل کمک می کند.

عدم اختصاص زمان مناسب برای رابطه جنسی به دلیل مشغله؛

نداشتن فرصت و زمان کافی برای انجام رابطه به دلیل مشغله روزمره از جمله مسائلی است که منجر به مشکل در رابطه زناشویی می شود.

رابطه ناموفق موجب اختلاف زناشویی، مشاجره در زندگی مشترک و نداشتن آرامش فردی خواهد شد.

که تمامی این مسائل، باعث عدم موفقیت فرد در اجتماع و محیط شغلی می شود.

هفت دلیل جسمی و هفت دلیل روحی کاهش میل جنسی در زنان و مردان را برای شما عزیزان بیان کردیم.

برای درمان کاهش رضایت جنسی و سرد مزاجی بایستی حتما به سکس تراپیست یا ارولوژیست مراجعه نمایید.

در ادامه چند راهکار رایج افزایش رضایت جنسی و داشتن رابطه موفق شرح داده شده است.

پنج توصیه برای داشتن سکس موفق و افزایش لذت جنسی

دارو درمانی؛

شامل داروهای خوراکی، تزریقی و موضعی است که به صورت مقطعی یا دائم برای رفع کاهش میل جنسی یا نارسایی آلت تناسلی، توسط پزشک متخصص تجویز می شود.

درمان بیماری زمینه ای که باعث سرد مزاجی و کاهش میل جنسی شده است؛

مثل دیابت، پوکی استخوان، فشار خون، نارسایی قلبی، کم خونی و تیروئید.

روان درمانی و کمک گرفتن از روانشناس یا سکستراپیست برای رفع تنش و حفظ آرامش؛

این اقدام در زندگی، نه تنها به سلامت روان کمک می کند؛ بلکه با افزایش روحیه، موفقیت در اجتماع و خانواده را نیز تضمین خواهد کرد.

رعایت بهداشت فردی و رفتاری؛

بهداشت فردی شامل پاکیزگی، معطر بودن و آراستگی می باشد.

بهداشت رفتاری به معنی رعایت ادب و احترام شریک جنسی است.

توهین و تحقیر شریک جنسی موجب دوری و فاصله زوجین از هم می شود.

در مقابل گفتار و رفتار محترمانه و استفاده از الفاظ محبت آمیز، باعث گرمی روابط زوجین خواهد شد.

نشانه های روابط جنسی سرد

احساس نزدیکی و صمیمیت با همسر خود ندارید.

اگر روابط زوجین تنها بر اساس احترام متقابل باشد و صمیمیت و شوخ طبعی بین زوجین وجود نداشته باشد.

یا بین زوجین رازهای بسیاری وجود داشته باشد که از بیان آن ها به یکدیگر واهمه داشته باشند.

اینها همه نشانه عدم صمیمیت و نزدیکی بین زوجین است.

عدم نوازش رفتاری و گفتاری نسبت به همسر، از نشانه های سردی رابطه می باشد.

زوجین باید نسبت به یکدیگر الفاظ محبت آمیز به کار ببرند، احساسات خود را بروز دهند و از بیان احساس خود شرم نداشته باشند.

اگر افکار تحریک آمیز نسبت به همسر خود ندارید، می بایست علت آن را جویا و بر طرف نمایید.

نبایستی همیشه یکی از زوجین شروع کننده نزدیکی باشد.

اگر چنین باشد، بعد از مدتی روابط زناشویی سرد خواهد شد.

استاندارد مشخصی برای تعداد دفعات رابطه وجود ندارد.

تعداد دفعات رابطه جنسی به میزان نیاز طرفین و کیفیت آن بستگی دارد.

اما به طور کلی، 2 تا 5 سکس در ماه برای زوجینی که چند سال از ازدواج آن ها می گذرد، طبیعی است.

نزدیکی و رابطه می بایست همراه با عشق و تمایل دو طرف صورت گیرد. در غیر این صورت، مشکل بایستی بررسی شود.

زوجین موفقی که سال هاست با هم زندگی می کنند و مشکلی در رابطه جنسی ندارند اما در هر بار نزدیکی به ارگاسم نمیرسند و یا ارگاسم به ندرت اتفاق می افتد، این مسئله باید توسط زوجین یا به کمک یک متخصص برطرف شود.

کاهش میل جنسی زنان و مردان