معرفی مراکز فیزیوتراپی در منطقه 15

معرفی بهترین مراکز فیزیوتراپی در منطقه 15 به همراه آدرس و شماره تماس

مراکز فیزوتراپی در منطقه 15 تهران

کلیک کنید

مراکز فیزیوتراپی خوب در جنوب تهران

روش های درمان درد زانو برای مسن ها و میان سال چیست؟

همانطور که پیش تر اشاره شد، درد زانو می تواند ناشی از علائم مختلفی باشد، که بایستی برای درمان اصولی تر و بهتر آن حتما به متخصص ارتوپد مراجعه شود.

در ادامه روش های موثر کنترل و مهار درد در هریک از مشکلات ذکر شده، عنوان می گردد.

دارو درمانی

داروهای خوراکی، موضعی و یا تزریقی در برخی افراد می تواند سبب درمان و مهار درد شوند.

از جمله داروهای تجویزی از سمت پزشکان عبارتند از:

• انواع داروهای غضروف ساز
• انواع داروهای مناسب برای تقویت مفصل
• داروهای افزایش دهنده تراکم استخوان
• مکمل های ویتامینی (A، E، C، D، اسید فولیک، کلسیم و …)
• پودرهای کلاژن ساز
• پمادها، ژل و کرم های موضعی
• تزریق اسید هیالورونیک جهت بهبودی دایره حرکتی
• تزریق پلاسمای غنی از پلاکت جهت کاهش التهاب و درد مفاصل
• تزریق کورتون (استروئید) به صورت مستقیم در داخل کپسول مفصل زانو

*کمبود ویتامین D و C مهم ترین دلیل بروز درد زانو در بزرگسالان و میانسالان می باشد.

تمامی روش های ذکر شده تقریبا برای تمامی مشکلات اشاره شده، کارآمد خواهد بود.

فیزیوتراپی در منطقه 15

فیزیوتراپی برای زانو درد

شکستگی استخوان کشکک، در رفتگی، بورسیت، آسیب دیدگی رباط صلیبی، التهاب تاندون و … را می توان به وسیله یک فیزیوتراپیست تحت درمان، کنترل و مهار درد قرار داد.

*البته باید بدانید! اکثرا پزشکان در صورت لزوم فرد را برای فیزیوتراپی به یک مرکز مجهز ارجاع می دهند.

انواع اقدامات فیزیوتراپی برای درد زانو عبارتست از:

• حرکات اصلاحی یا تقویتی برای زانو (ورزش)
• منوال تراپی (درمان دستی)
• ماساژ
• آب درمانی
• شاک ویو تراپی
• مگنت تراپی
• اولتراسوند
• لیزر پرتوان
• الکتروتراپی
• سی پی ام
• درای نیدلینگ (سوزن خشک)

تغییر سبک زندگی

• مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
• مصرف ژلاتین یا آلوئه ورا
• کاهش وزن
• استفاده از سرویس بهداشتی فرنگی
• پوشیدن کفش مناسب و استاندارد
• عدم استعمال دخانیات
• نشستن صحیح بر روی صندلی
• پیاده روی نیم ساعت حداقل در روز یا به عبارتی دیگر تحرک
• ماساژ درمانی
• انجام تمرینات تقویتی برای زانو در منزل و … همه می تواند زانو درد را برای همیشه از شما عزیزان دور کند.

این را بدانید، عوامل گفته شده در تمامی آسیب ها و علل مختلف زانو درد موثر می باشند.

بسیاری از عادات غلط، سبب تشدید علائم دیگر بیماری ها نیز خواهند شد.

*کنترل هرچه زودتر شرایط، می تواند باعث عدم پیشرفت مشکلات زانو شود.

درمان درد شانه 

تقریبا بسیاری از افراد درد شانه را نشانه ای از خستگی می دانند.

اما آیا این مسئله تنها به معنای خستگی است؟

  فیزیوتراپی در منطقه 15

درد شانه دقیقا کجاست؟

درد شانه گاه با درد کتف شناخته می شود.

برای درک مکان دقیق درد در شانه، ابتدا بایستی با قسمت های مختلف شانه آشنا شوید.

شانه در واقع شامل ترقوه، مفصل اخرمی- ترقوه ای (آکرومیوکلاویکولار)، آکرومیون، بورس ساب اکرومیال، تاندون گرد کوچک، ترس مینور، ابتدای استخوان بازو و کتف است.

به طور کلی، استخوان، مفصل و تاندون اعضای اصلی شانه هستند.

همانطور که مشاهده شد، علل درد در این ناحیه پیچیده، ممکن است شامل هر یک از قسمت های ذکر شده باشد.

برای مثال:

• وجود آتروز یا ساییدگی در ناحیه استخوان
• شکستن یا ترک خوردن استخوان
• گرفتگی مفاصل
• سندروم توراسیک TOS
• پارگی غضروف یا تاندون
• التهاب تاندون یا بورسیت
• یخ زدگی شانه
• گرفتگی عصبی
• داشتن عضلات ضعیف
• پوکی استخوان
• تومور

*علت درد کتف و شانه چپ نیز، معمولا به دلیل یکی از مشکلات ذکر شده است، اما دقت نمایید که این درد می تواند دلیلی بر مشکلات یا حملات قلبی نیز باشد.

البته از دیگر دلایل نیز می توان به مشکلات معده و یا مری نیز اشاره داشت.