آب درمانی

آب درمانی

آب درمانی که معمولاً برای درمان اختلالات روماتولوژی، ارتوپدی و عصبی استفاده می شود، شامل ورزش در یک استخر کم عمق گرم با دمای 36-33 درجه سانتیگراد است.

مزایای مختلفی وجود دارد که منحصر به آب درمانی است.

اولاً، گرمای آب به شل شدن عضلات کمک می کند و دردهای مفصلی را تسکین می دهد.

ثانیا، زیر آب بودن از وزن فرد پشتیبانی می کند و در این حالت به مفاصل و عضلات اجازه می دهد تا با حداقل استرس حرکت کنند.

علاوه بر این، مقاومت آب در برابر حرکت شخص می تواند قدرت عضلات را تقویت کند.

با آب درمانی، افراد می توانند در تمریناتی شرکت کنند که بدون فشار بیش از حد بر روی مفاصل انجام میشود.

این روش می تواند به ویژه برای افراد مبتلا به آرتروز مفید باشد.