نظرات درباره دستگاه بادی آنالیز بدن + 10 نظر مثبت و منفی

شنیدن درباره دستگاه بادی آنالیز InBody برای من خیلی جالب بود! راستش اولش فکر میکردم این چیزا فقط مخصوص ورزشکارای حرفهای یا بدنسازاست، ولی وقتی بیشتر دربارهاش شنیدم، فهمیدم که برای همهمون میتونه کلی کاربرد داشته باشه.
مثلاً یه چیزی که منو خیلی جذب کرد این بود که این دستگاه فقط وزن رو نشون نمیده. چون واقعیتش اینه که وزن آدم به تنهایی هیچوقت نمیتونه بگه که وضعیت بدنمون چطوره. مثلاً ممکنه یه نفر وزنش بهظاهر مناسب باشه، ولی چربی بدنش زیاد باشه یا عضلههاش کم باشن. اینجاست که InBody وارد میشه و اطلاعات خیلی دقیقتری بهت میده. این دستگاه میتونه درصد چربی، میزان عضله، آب بدن، حتی وضعیت متابولیسم ( یعنی کالریسوزی ) رو اندازهگیری کنه. اینا واقعاً یه دید کامل به آدم میده که بفهمه چه خبره توی بدنش.
مطالب مرتبط
بهترین مرکز آنالیز بدن با دستگاه بادی آنالیز در غرب تهران
حالا کاربرداش چی؟ برای من که همیشه با رژیم و ورزش دستوپنجه نرم میکنم، خیلی میتونه کمککننده باشه. مثلاً اینکه بفهمم وزنم که کم شده، از چربیهام بوده یا از عضلههام! یا اینکه بدونم بدنم به ورزش و تغذیه درست چقدر واکنش نشون داده. این خیلی حال میده که بدونی زحمتی که میکشی واقعاً نتیجه داده یا نه.
یه چیز دیگه هم که به نظرم خیلی باحاله، اینه که میتونی برای تنظیم برنامههات بهتر تصمیم بگیری. مثلاً وقتی میدونی درصد چربیت بالاست ولی عضلههات کمه، دیگه فقط رژیم نمیگیری که وزن کم کنی. بلکه میری سراغ ورزشایی که عضلهسازی کنه. یا مثلاً اگه آب بدنت کمه، میفهمی باید بیشتر آب بخوری. اینجوری همه چی دقیق و علمی میشه.
خلاصه بخوام بگم، برای هر کسی که به فکر سلامتی خودشه، دستگاه بادی آنالیز میتونه خیلی مفید باشه. اصلاً یه جورایی مثل نقشه راه برای بدنته. اینکه بفهمی کجای راهی و چطور میتونی به هدفت برسی. مخصوصاً اگه هدفت کاهش وزن، تناسباندام یا حتی افزایش انرژی و سلامتی کلی باشه، این اطلاعات دقیق مثل یه چراغقوه عمل میکنه که مسیرت رو روشنتر میکنه.
کلاً حس میکنم استفاده از این دستگاه یه جور سرمایهگذاری روی سلامتی خودمونه. چون به جای اینکه فقط با حدس و گمان جلو بریم، میتونیم دقیق و آگاهانه قدم برداریم.
نظرات درباره لاغری موثر با دستگاه بادی آنالیز بدن
واقعا یکی از جالبترین چیزایی که درباره بادی آنالیز یاد گرفتم، اینه که چقدر میتونه کمک کنه توی روند لاغری، مخصوصاً وقتی با یه دکتر تغذیه کار میکنی.
راستش، قبل از اینکه این چیزا رو بفهمم، تصورم این بود که رژیم فقط یعنی کم کردن وزن. ولی وقتی دکتر تغذیهام درصد چربی و ترکیب بدنمو با این دستگاه برام اندازه گرفت، فهمیدم لاغر شدن فقط کم کردن عدد ترازو نیست، بلکه باید چربیهای اضافی رو هدف گرفت، نه عضلهها یا حتی آب بدن.
دکتر وقتی نتیجه بادی آنالیزمو دید، یه رژیم دقیق برام طراحی کرد که نه فقط کمک کنه چربی بسوزونم، بلکه مطمئن بشم عضلههام از دست نمیرن. مثلاً برام مشخص کرد که باید توی روز چقدر پروتئین بخورم تا عضلهسازی کنم یا چقدر کالری بخورم که بدنم بره سراغ چربیها برای انرژی.
جالبتر اینکه، هر چند وقت یه بار دوباره با همین دستگاه درصد چربیمو اندازه میگرفت و میدید رژیم چقدر تاثیر داشته. مثلاً یه بار که بعد از دو هفته رفتم، دیدیم وزنم زیاد تغییر نکرده ولی درصد چربیم پایین اومده بود و عضلههام هم بهتر شده بودن. این حس خیلی خوبی بهم داد چون فهمیدم دارم درست پیش میرم.
یکی دیگه از چیزایی که خیلی توی لاغری به دردم خورد، این بود که فهمیدم هر کی بدنش با یه سرعت مشخص چربی میسوزونه. مثلاً توی آنالیزم مشخص شد که متابولیسم پایهام (BMR) چقدره. این یعنی بدنم حتی اگه هیچ کاری نکنم، به این مقدار کالری برای زنده موندن نیاز داره. این کمک کرد که بتونم برنامه غذایی و ورزشیمو بر اساس نیاز بدنم تنظیم کنم. مثلاً اگه میدیدم چربی بدنم کم نمیشه، میفهمیدم که یا باید ورزشمو تغییر بدم یا توی کالری رژیمم بازنگری کنم.
آنالیز بدن با دستگاه بادی آنالیز در غرب تهران کلیک
یه چیز دیگه که خیلی بهم انگیزه داد، این بود که تغییرات بدنمو واقعی میدیدم. مثلاً وقتی عدد درصد چربیمو میدیدم که داره کم میشه، اون لحظه حس میکردم همه زحماتم داره جواب میده. حتی اگه وزنم ثابت میموند، ولی با دونستن اینکه چربیهام کم شده، خیالم راحت میشد که دارم به هدفم نزدیکتر میشم.
در کل، به نظرم داشتن اطلاعات دقیق درباره درصد چربی یه جور انگیزه و آگاهی توی مسیر لاغریه. باعث میشه بدونی هر قدمی که برمیداری، داره تاثیر مثبت میذاره یا نه. و از همه مهمتر، باعث میشه بدون اینکه به بدنت آسیب بزنی، به هدف لاغری و تناسب اندام برسی. راستش رو بخوای، این تجربه باعث شد به جای دنبال کردن رژیمهای تصادفی یا سخت، به بدن خودم گوش بدم و باهاش همکاری کنم. این واقعاً یه حس متفاوت و لذتبخشه!
نظرهای مثبت و منفی درباره بادی آنالیز با دستگاه InBody
نظرهای مثبت:
- خیلی کاربردیه!
وقتی با دستگاه InBody درصد چربی و عضلاتمو فهمیدم، تازه متوجه شدم وزنم فقط یه عدد نیست. دکترم رژیمی داد که دقیقا چربیهام رو هدف گرفت و توی یک ماه تغییرات بدنمو به وضوح دیدم. - ابزار دقیق برای پیگیری پیشرفت!
من همیشه فکر میکردم رژیم و ورزش اثر نمیذاره، اما وقتی با این دستگاه دیدم چربیهام کم شده و عضلههام بیشتر شده، کلی انگیزه گرفتم. این دستگاه یه جور نقشه راه سلامتیه! - بهت میگه کجا باید تمرکز کنی!
وقتی فهمیدم عضلاتم نسبت به چربیهام کمه، ورزشمو تغییر دادم و نتیجه عالی گرفتم. بدون این دستگاه نمیدونستم بدنم به چی نیاز داره. - برای ورزشکارا عالیه!
من ورزشکارم و با InBody تونستم بفهمم چقدر باید پروتئین مصرف کنم و برنامه تمرینیمو بر اساس ترکیب بدنم تنظیم کنم. این دستگاه کمک بزرگیه. - شفافیت کامل!
اینکه بدونی دقیقاً چه چیزایی توی بدنت کم یا زیاد هست، باعث میشه رژیم و برنامهریزی سالمتری داشته باشی. به نظرم برای هر کسی که دنبال سلامت بدنه، خیلی مفیده.
نظرهای منفی:
- خیلی گرونه!
یه بار استفاده کردم، ولی هزینهاش خیلی بالا بود. به نظرم برای آدمای عادی که دنبال لاغری هستن، شاید ارزش نداشته باشه. - بیش از حد پیچیده!
اطلاعاتی که دستگاه داد خیلی پیچیده بود. درصدها، اعداد، شاخصها… من که نفهمیدم چی به چی بود! برای آدمایی مثل من که تخصص ندارن، استفاده ازش گیجکنندهست. - همه چی که عدد نیست!
من چند بار درصد چربیمو با این دستگاه گرفتم، ولی اونقدری تغییرات ندیدم که برام ملموس باشه. به نظرم حس و حال کلی آدم از بدنش مهمتر از این عدداست. - دقیق نبود!
من یه بار توی دو تا مرکز مختلف اندازهگیری کردم، ولی نتایجش با هم فرق داشت. این اختلاف باعث شد به دقتش شک کنم. اگه قراره ابزار علمی باشه، باید دقیقتر باشه. - وسواس میاره!
راستش، بعد از چند بار استفاده از این دستگاه، مدام به درصد چربی و عددها حساس شدم و استرسم بیشتر شد. به نظرم برای بعضی آدما ممکنه اثر منفی داشته باشه.
در ادامه یکی از مراکز آنالیز بدن با دستگاه Inbody را خدمتتان معرفی می کنیم:
مجموعه آنالیز بدن با دستگاه بادی آنالیز (inbody) آروما
آدرس
شهرک غرب ،بلوار فرحزادی ابتدای ،بوار دریا
لوکیشن