بهترین روانشناس در گوهردشت کرج
دکتر عسل پورزمانی
متخصص روانشناسی
کرج، چهارراه طالقانی، جنب کتاب فروشی بهمن، کوچه نسیم، ساختمان پزشکان زرین، طبقه چهارم
02632262250
02632225601
09038361744
کرج، چهارراه نبوت، بلوار ملاصدرا، نرسیده به دادگاه، پلاک ۱۶،ساختمان نیما، طبقه۳،واحد۶ مرکز مشاوره و روان درمانی حیات
02632548061
02632505907
09925738126
| نام مرکز | شماره تماس | آدرس |
| مرکز مشاوره ققنوس | 02632204886 | گوهردشت ، خیابان داریوش ، کوچه قائم 1 جنوبی ، بالای فروشگاه رفاه ، ساختمان تجاری اداری آراد ، طبقه 2 ، واحد 3 |
- عظیمیه ( بهترین روانشناس در عظیمیه ) کلیک
- گوهردشت ( بهترین روانشناس در گوهردشت ) کلیک
- مهرشهر ( بهترین روانشناس در مهرشهر ) کلیک
- جهانشهر ( بهترین روانشناس در جهانشهر ) کلیک
- مهرویلا ( بهترین روانشناس در مهرویلا ) کلیک
- شهرک اوج ( بهترین روانشناس در شهرک اوج ) کلیک
- کوی قائم ( بهترین روانشناس در کوی قائم ) کلیک
- شاهین ویلا ( بهترین روانشناس در شاهین ویلا ) کلیک
- گلشهر ( بهترین روانشناس در گلشهر ) کلیک
- احدآباد ( بهترین روانشناس در احدآباد ) کلیک
- کیانمهر ( بهترین روانشناس در کیانمهر ) کلیک
انواع اضطراب:
اضطراب می تواند بسته به عوامل بیرونی مختلف در گروه های زیر طبقه بندی شود:
- انواع فوبیا (آگورافوبیا، فوبیای اجتماعی، فوبیای خاص) و یا اختلال هراس
پرهیز از برخی موقعیت‌های اجتماعی یا کاری (خجالت و ترس)، به عبارت دیگر ترسی افراطی در مواجه با شلوغی، محافل، مکان های عمومی، ترس از یک شی و … می باشد.
اختلال هراس بیانگر وحشت ناگهانی در هنگام قرارگیری در موقعیتی خاص، مشاهده یک عامل و یا شنیدن یک اتفاق است.
مثال:
- روز کنکور، روز مسابقه، روز اول مدرسه، روز مصاحبه، روز کنفرانس و …
- ترس از ارتفاع، تاریکی، محیط بسته، فضای باز، آسانسور، آب، رعد و برق و …
- ترس از حیوانات نظیر ترس از گربه، سوسک، موش، ماهی و …
- ترس از بارداری، زایمان، موتورسواری، رانندگی، مرگ، پرواز و …
- ترس از گذشته و یا آینده
- ترس از عروسک، اشیاء و …
- ترس از استفراغ، خفگی، شکستن پا و …
- ترس از طرد شدن و شکست در رابطه و تعهد و …
- هراس از خون، آمپول، جراحی، زخم، بخیه و …
- اختلال مواجه با سانحه (اختلال استرسی پس از سانحه)
روانشناس در گوهردشت کرج
وسواس “OCD“:
وسواس یک اختلال روانشناختی است.
وسواس در دو نوع فکری (ذهنی) و عملی (رفتاری) یا هردو می باشد که در هر سنی ممکن است فرد را درگیر خود کند.
باید بدانید! تمامی انسان های کره زمین، درگیری های تکرار شونده ذهنی غیر ارادی و یا رفتارهای غیر متعارفی برای مقابله با اضطراب دارند.
این رفتارها و مشکلات فکری پایان ناپذیر و غیر قابل کنترل که تقریبا غیرارادی هستند، وسواس نامیده می شود.
نگران نباشید! همانطور که گفته شد، وسواس مشکل یا اختلالی است که تقریبا همه افراد به آن دچار هستند.
زمانی می توان آن را بیماری دانست که اختلالی در زندگی روزمره افراد ایجاد کند و روند طبیعی زندگی را با مشکل مواجه سازد.
در تحقیقات علمی شواهدی وجود دارد که تعداد افراد مبتلا به انواع وسواس را بیش از افراد مبتلا به اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی و یا اختلال هراس می دانند.
در واقع، وسواس مشکلی است که بایستی به موقع درمان شود تا به یک بیماری مزمن مبدل نگردد.
بهتر است بدانید! معمولا پس از مدتی، شدت انجام رفتارهای وسواسی و یا داشتن افکار تکرار شونده به مرور زمان کاهش می یابد.
اما نمی توان به امید کم شدن این افکار و رفتارها از درمان سرباز زد.
مطالب مرتبط
مرکز مشاوره ازدواج ،خانواده و زوج درمانی در کرج
علائم افسردگی:
معمولا علائم افسردگی به شکل
- خشم
- بی حوصلگی
- احساس پوچی
- احساس فقدان
- کم حرفی
- افکار منفی
- غم و اندوه پی در پی
- بی انگیزگی
- کم صبری
- عدم لذت و بی میلی
- کم اشتهایی یا پراشتهایی
- احساس گناه
- سرزنش
- کندی
- بی خوابی و یا پرخوابی
- درد در عضلات
- عدم داشتن تمرکز
- بی نظمی
- گوشه گیری استعمال پی در پی دخانیات و الکل
- مصرف بیش از حد کافئین و علائمی اینچنینی بروز پیدا می کند.
البته! همیشه علائم گفته شده نشان از افسردگی نیست. همچنین علائم ذکر شده تمام علائم افسردگی نمی باشد، ممکن است برخی علائم غیرعادی نیز، دلیل بر افسردگی باشد.
بهتر است بدانید! اگر تفریح نکنید و مدام مشغول کاری باشید، بدن واکنش نشان می دهد و این کاملا علمی و طبیعی است.
روانشناس در گوهردشت کرج
