معرفی مرکز فیزیوتراپی در مرزداران آدرس و تلفن
در مراکز فیزوتراپی مرزداران یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی غرب تهران , کمردرد می تواند شما را کند کند و حتی فعالیت های شما را متوقف کند. اگر از کمردرد رنج می برید ، خواه به دلیل صدمات حاد یا فشار مزمن ، احتمالاً روش های زیادی را امتحان کرده اید و توصیه های متفاوتی در مورد چگونگی بهتر شدن انجام داده اید. ( معرفی بهترین مراکز فیزوتراپی در محله مرزداران )
1
فیزیوتراپی تخصصی خورشید
اسماعیل دهقان سرشت
کد نظام پزشکی :ف-766
02144418910
09336988082
تماسپروفایل مطب خورشید
2
فیزیوتراپی مرزداران
02188271502
02188265536
بلوار مرزداران نبش خیابان سرهنگ اطاعتی جنوبی پلاک۵۰ واحد ۷ مرکز فیزیوتراپی مرزداران
مطب فیزیوتراپی و لیزر درمانی کیانی
02144212642
02144212642
بلوار مرزداران، ابتدای خیابان ایثار، روبروی مسجد امیرالمومنین، ساختمان افرا، طبقه 4، واحد 27
تماسمرکز فیزیوتراپی پیوند مرزداران
02144247580
بلوار مرزداران – بین آریافر و ایثار – پلاک 106 طبقه دوم واحد 1
تماسمطب فیزیوتراپی توان افزا
02144227652
مرزداران ، خیابان ایثار ، روبروی مسجد امیرالمومنین ، نبش کوچه مهر ، ساختمان افرا ، پلاک ۵ ، طبقه اول ، واحد۶
تماس
اگر میخواهید لیست کامل تری از بهترین مراکز فیزیوتراپی در غرب تهران ببینید , بر روی دکمه زیر کلیک کنید
بهترین مرکز فیزیوتراپی در تهران
| مرکز | تلفن | آدرس |
|
فیزیوتراپی مرزداران |
02188265536
02188271502 |
بلوار مرزداران نبش خیابان سرهنگ اطاعتی جنوبی پلاک۵۰ واحد ۷ مرکز فیزیوتراپی مرزداران |
| مرکز تخصصی فیزیوتراپی راز |
02144036121
02144974770
|
خیابان پیامبر شرقی ، خیابان حاجی زاده نبش کوچه شفق ،روبروی درب شرقی بیمارستان پیامبران ،ساختمان پزشکان آریا |
|
مطب فیزیوتراپی و لیزر درمانی کیانی |
02144212642
02144212642 |
بلوار مرزداران، ابتدای خیابان ایثار، روبروی مسجد امیرالمومنین، ساختمان افرا، طبقه 4، واحد 27
|
| فیزیوتراپی تخصصی خورشید | 02144418910 |
|
| مرکز فیزیوتراپی پیوند مرزداران | 02144247580 |
بلوار مرزداران – بین آریافر و ایثار – پلاک 106 طبقه دوم واحد 1
|
| فیزیوتراپی افرامهر | 02144299758 |
بلوار مرزداران-جنب پل یادگار امام –مجتمع نگین آسمان –بلوک C-طبقه سوم- واحد ۱۱ |
| مطب دکتر احمدی | 02144273721 |
بلوار مرزداران غرب پل يادگار روبروي ٣٥ متري لاله ساختمان نگين آسمان بلوك B طبقه دوم واحد ٧
|
| مطب فیزیوتراپی صبای سلامت | 02144220867 02144801802 |
بلوار مرزداران ، خیابان البرز ، کوچه البرز ۱، پلاک ۳۴/۱، طبقه دوم جنوبی
|
| مطب فیزیوتراپی توان افزا | 02144227652 |
مرزداران ، خیابان ایثار ، روبروی مسجد امیرالمومنین ، نبش کوچه مهر ، ساختمان افرا ، پلاک ۵ ، طبقه اول ، واحد۶ |
مطلب مرتبط
برخی از افراد بعد از آزمایش هر نوع درمان خانگی ، فیزیوتراپی را به عنوان آخرین راه حل انتخاب می کنند ، اما فیزیوتراپی می تواند بدون در نظر گرفتن شدت آن ، کمردرد را به طور قابل توجهی کاهش دهد. مراکز فیزوتراپی مرزداران
حتی اگر علت درد مزمن شما در حال حاضر ناشناخته باشد ، فیزیوتراپی می تواند به شما کمک کند تا دوباره به سر کار بروید و از انجام کارهایی که دوست دارید لذت ببرید.
فیزیوتراپی در مرزداران برای احساس بهتر
این بستگی به ماهیت صدمه و شدت درد شما دارد اما بیشتر فیزیوتراپیست ها در صورت امکان از بیش از چند روز از بی تحرکی جلوگیری می کنند.
برای دردی که مربوط به یک آسیب خاص نباشد ، نه تنها استراحت طولانی مدت از خواب ناخوشایند است ، بلکه می تواند غیر ضروری باشد:
فواید استراحت در رختخواب برای مبتلایان به سیاتیک پس از دو هفته ، مهمتر از ادامه فعالیت های روزمره و مراقبت از کمر نیست.
بنابراین ، اگر استراحت کمکی نمی کند و درد در ناحیه کمر شما را از ادامه کار خود باز می دارد ، یک روش فعال تر برای درمان درد شما لازم خواهد بود. فیزیوتراپی این روش را ارائه می دهد و برای درد شدید و مزمن مناسب است.
با درد چه کنیم؟
در Physio Med احتمالاً چندین روش مختلف را در معالجه شما قرار خواهیم داد ، زیرا همه افراد متفاوت هستند و نیاز به مراقبت های متفاوتی دارند.
به احتمال زیاد ، مراقبت از شما یک یا چند مورد از این فعالیت ها را شامل می شود:
- تمرینات کششی و تقویتی
- ماساژ بافت نرم و مالش دستی
- درست کردن حالت ایستادن
- اعمال گرما یا سرما در مناطق آسیب دیده
- یادگیری در مورد اینکه چه نوع فعالیتهای روزمره به شما کمک می کند یا آسیب می زند
اگر دوست ندارم تمرینات را انجام دهم چه می شود؟
مشارکت فعال شما بخش مهمی از بهتر شدن است. فیزیوتراپیست تمریناتی را برای شما انجام می دهد تا بتوانید عملکرد بدن را بهبود ببخشید ، که بعضی از آنها در ابتدا ممکن است ناراحت کننده باشد.
کمردرد
فیزیوتراپیست های در کاهش درد به شما کمک می کنند. به همین دلیل مهم است که به برنامه ی درمان خود بپیوندید و درمان خود را تا پایان انجام دهید و فیزیوتراپیست خود را از نحوه پیشرفت اوضاع آگاه سازید تا تمرینها در صورت لزوم تطبیق داده شوند.همه نظرات خود را در مورد چگونگی مدیریت سلامتی خود دارند و این یک چیز خوب است. حتی مطالعه ای انجام شده است كه نشان می دهد فیزیوتراپی درمانی موثر برای كمردرد است حتی اگر همیشه با فیزیوتراپی خود موافق نباشید.
با شما بودیم با معرفی مراکز فیزوتراپی مرزداران بعلاوه
به توضیحاتی درباره درمان با فیزوتراپی کمر و صدمات پرداخیتم
