معرفی مطب فیزیوتراپی در منطقه 3

لیست بهترین مطب فیزیوتراپی در منطقه 3 به همراه آدرس و شماره تماس

---

---

مطب فیزیوتراپی سینوهه

02126701272

تماس

09127370271

موبایل

خیابان شریعتی ، بالاتر از ظفر (جنب مجتمع نگین ظفر و پارکینگ طبقاتی ظفر) کوچه صادقیان ، پلاک ۶ ، واحد ۷ ، مطب سینوهه

پروفایل مطب سینوهه

---

بهترین مرکز فیزیوتراپی در پاسداران 

 

برای دیدن همه مراکز فیزیوتراپی در پاسداران بر روی دکمه زیر کلیک کنید.

مراکز فیزیوتراپی خوب در پاسداران

---

در ادامه به معرفی بهترین و شناخته شده ترین مراکز فیزیوتراپی در منطقه 3 تهران شامل محله های

قلهک، دروس، پاسداران، اختیاریه، ونک و میرداماد خواهیم پرداخت.

مراکز فیزیوتراپی در ونک

مرکز	تلفن	آدرس
مرکز فیزیوتراپی رایان	02188603595	ونک ملاصدرا روبه روی بیمارستان بقیة الله روبه روی پست بانک ساختمان ۱۹۳طبقه ۵واحد۱۴
مرکز فیزیوتراپی آرمان	02188776903	میدان ونک – کوچه بیستم گاندی – پلاک ۱۰ – طبقه همکف
فیزیوتراپی شیخ بهایی	02188622254	ونک خ ملاصدرا خ شیخ بهایی جنوبی ک برنا پ 1 واحد 7 ط 2
مطب فیزیوتراپی معینی	02188900678	ميدان ونك، ضلع شمال شرقي، خيابان صانعي، پلاك ٥٠ طبقه دوم واحد ٣
مطب شفا مهر	02188874241	میدان ونک خ ملاصدراساختمان پزشکان بهارزندگی پلاک 3 طبقه 3 واحد17
مرکز تخصصی فیزیوتراپی فرنام	02188653097	بلوار آفریقا(جردن) ، خیابان صانعی ، پلاک ۳ ، طبقه اول ، واحد ۲

مراکز فیزیوتراپی خوب در ونک

---

مراکز فیزیوتراپی خوب در میرداماد

مرکز	شماره تماس	آدرس
مطب فیزیوتراپی فانوس میرداماد	021-266-428-91	بلوار میرداماد، نرسیده به میدان مادر، جنب مسجد الغدیر، پلاک ۱۳۳
مطب فیزیوتراپی  میرداماد	021-887-84-558 021-887-845-59	محله کاووسیه، میرداماد، جنب مرکز تجاری اسکان، پ. 367
دکتر سپیده ترامشلو پور	021-226-43-758	منطقه 3، محله کاووسیه، انتهای پل میرداماد، بالاتر از نلسون ماندلا (جردن)، پ. 315، ط. دوم
فیزیوتراپی شایان میرداماد	021-222-798-69	منطقه 3، محله سید خندان، میرداماد، روبروی مسجدالغدیر، پ. 138
بیمارستان ولی عصر – شماره 1 ناجا	021-88-77-093	ولی عصر، بالاتر از خیابان میرداماد، روبروی برج پیروز

 

پوشیدن کفش نامناسب و غیراستاندارد، بد نشستن، بلند کردن غیراصولی اشیاء سنگین و … همه می تواند باعث ایجاد دردی طاقت فرسا در ناحیه کمر شود.

زمانیکه افراد به درد کمر مبتلا می شوند، سراسیمه به دنبال بهترین و سریع ترین روش درمانی برای خلاصی از آن خواهند بود.

اما با لیست بلندی از روش های درمان مواجه می شوند که تصمیم گیری را دشوار می کند.

نگران نباشید، در این مقاله پس از بررسی تمامی علل بروز درد در ناحیه کمر مفصلا به روش های درمانی سریع و موثر طبق نظر تجربه گران خواهیم پرداخت.

با برترین پزشک همراه باشید!

درد کمر چیست؟

انتهای ستون فقرات، در جاییکه حلقه کمربند بر روی آن قرار می گیرد، کمر نامیده می شود.

درد یکی از واکنش های شایع در این قسمت است که تمامی افراد به خصوص بزرگسالان آن را تجربه می کنند.

علت بروز درد کمر چیست؟

سیاتیک

یکی از بزرگترین عصب های بدن انسان، سیاتیک می باشد. زمانیکه درد کمر از داخل باسن تا پشت ران پا کشیده شود، به اصطلاح می گویند “رگ سیاتیک گرفته است.”.

علائم درد کمر ناشی از سیاتیک:

• درد در نواحی پای راست، پای چپ، کمر و یا باسن
• احساس سوزش و یا گزگز کف پا و یا کمر
• ضعف ساق پا
• اختلال در دفع ادرار یا مدفوع
• تشدید درد کمر و یا پشت پا در اثر حرکت
• عدم داشتن قدرت طبیعی حرکت

علت: دیابت، اضافه وزن، بلند کردن اشیاء سنگین، نشستن های طولانی مدت و …

آرتروز

در اثر تخریب یا متلاشی شدن غضروف، آرتروز یا التهاب مفاصل بروز پیدا می کند.

آرتروز در قسمت پایین کمر سبب بروز کمردرد می شود.

علائم آرتروز عبارتست از:

• درد کمر بدون انتشار به سایر قسمت ها
• ضعف عضلانی
• عدم داشتن قدرت حرکت به طور طبیعی
• سفتی عضلات به خصوص در قسمت پایین تنه
• گاه التهاب و قرمزی
• داشتن دردی یکنواخت بدون ریتم کاهشی- افزایشی

علت: بیماری های خود ایمنی، عفونت، اضافه وزن، عوامل آسیب زا به ستون فقرات مثل انجام فعالیت های سنگین و …

درمان درد گردن چگونه امکان پذیر است؟

برای درمان درد گردن، شما عزیزان بایستی تمامی نکات زیر را همواره مدنظر قرار دهید:

• یافتن عامل محرک
• برای یافتن عوامل موثر در گردن درد، گزینه های زیر را مورد بررسی قرار دهید:
• آیا فرم گردن در هنگام استفاده از گوشی مبایل مناسب است؟
• آیا برای مشاهده صفحه مانیتور، گردن تحت فشار قرار ندارد؟
• آیا هنگام رانندگی، بدن در حالت صحیحی قرار دارد؟
• در هنگام مشاهده تلویزیون، صرف غذا و … چگونه می نشینید؟
• آیا در هنگام خواب، گردن در وضعیت مناسبی قرار دارد؟
• و …

پس از یافتن علت، سعی نمایید، خود را از تکرار وضعیت نامناسب حفظ کنید.

فیزیوتراپی در منطقه 3

کشف نوع درد گردن

تقریبا تمامی افراد درد گردن را تجربه کرده اند.

نوع درد در صورت گرفتگی عضلات و عصب کاملا مشخص است. اما در هنگامی که درد علائمی غیر از شرایط همیشگی را داشته باشد، بایستی کمی محتاط شد.

از عوامل جدی درد گردن عبارتست از:

• دردی حاد و غیر قابل تحمل
• عدم کاهشی بودن درد پس از چند روز بدون تغییر
• درد گردن همراه با عواملی همچون بی حسی، گز گز و …
• درد انتشار یافته به ناحیه سر، فک یا دستان (بیشتر بازو)

در این شرایط، بایستی جهت معاینه دقیق تر، به نزد متخصصین ارتوپد بروید.

زیرا ممکن است، گردن درد، ناشی از وجود بیماری یا اختلالی حاد باشد.

پزشکان در صورت لزوم شما عزیزان را به نزد فیزیوتراپیست فرستاده و داروهای لازم را تجویز خواهند کرد.

ماساژ درمانی

ماساژ بهترین درمان سنتی برای کاهش و درمان درد در نواحی گردن، کتف، کمر، شانه، دست و پا می باشد.

البته، این اقدام حتما بایستی توسط فردی متخصص و آگاه نسبت به اعضای بدن صورت گیرد.

فیزیوتراپیست

همانطور که گفته شد، احتمالا پزشکان در صورت لزوم فرد را به متخصصین فیزیوتراپی ارجاع دهند.

در این حالت، فیزیوتراپیست ها با ماساژی اصولی، ورزش و تمرینات کششی دقیق و اموری تکمیلی همچون جریان برق و یا اولتراسوند درد را مهار خواهند کرد.

 به یاد داشته باشید! حتما باید دوره درمان های ماساژ تراپی و فیزیوتراپی برای رسیدن به نتیجه ای ماندگار، به طور کامل طی شوند.

فیزیوتراپی در منطقه 3