معرفی کلینیک فیزیوتراپی در منطقه 4

لیست بهترین کلینیک فیزیوتراپی در منطقه 4 به همراه آدرس و شماره تماس

• لیست مراکز فیزیوتراپی در تهرانپارس
• لیست مراکز فیزیوتراپی در نارمک
• لیست مراکز فیزیوتراپی در حکیمیه

مراکز فیزیوتراپی خوب در منطقه 4 تهران

نام مرکز	شماره نظام پزشکی	شماره تماس	آدرس
فیزیوتراپی سالیان توان دکتر سارا مرادی	ف۳۳۱۹	۰۲۱۷۷۷۶۲۳۶۸ ۰۹۰۱۱۶۹۴۹۸۸ تماس	فلکه اول تهرانپارس خ امیری طائمه( گلبرگ شرقی) بسمت اتوبان باقری پ۱۳۷ واحد ۱۴
فيزيوتراپي كيان پارس فيزيوتراپيست ارشد مريم ياسين	ف ٣٨٠٠	02177738400 02177735010 تماس	تهرانپارس خیابان ١٥٤ شرقي ساختمان پزشكان سريتا طبقه ي اول واحد ٤
فیزیوتراپی خورشید پارس فیزیوتراپیست داریوش نوحی	ف۱۹۳۲	02177865754 تماس	فلکه سوم تهرانپارس، ضلع شمالغربی میدان، ساختمان رادیولوژی خورشید طبقه سوم
فیزیوتراپی دکتر هلاکو محسنی فر	ف-5016	02122583601 تماس	پاسداران، خیابان پایدارفرد، بین گلستان سوم و چهارم، پلاک ۵۳، طبقه ۵، واحد۲۲

---

 

نام	شماره تماس	آدرس
بابک رجائیان	021‑77458121	میدان رسالت – خیابان فرجام – نرسیده به چهارراه حیدرخانی
سیده مریم حجازی چمازکتی	021‑77884686	فلکه سوم تهرانپارس – بیمارستان فوق تخصصی تهرانپارس
زهرا میقانی	021‑77742801	فلکه دوم تهرانپارس – ابتدای خیابان جشنواره – جنب گل فروشی آکمیا
شادی صارمی	021‑22761493	پاسداران – نبش گلستان 9
مونا نوروزی	021‑77864065	تهرانپارس – خیابان فرجام شرقی – خیابان رشید – پایین تر از بیمارستان آرش
مسعود فکری راد	021‑22983760	پاسداران – میدان هروی – خیابان وفامنش – ابتدای مکران شمالی
سید وحید قیری	021‑77873615	تهرانپارس – بین فلکه دوم و سوم – خیابان 188 شرقی (رحمانی)

 

لیست مراکز فیزیوتراپی شرق تهران

راه های درمان کمر درد چیست؟

در زیر با توجه به نظر بسیاری از افراد پس از درمان، گزیده ای از روش های موثر خدمتتان ارائه شده است.

مراجعه به متخصص ارتوپد

قطعا اولین گام موثر، مراجعه به پزشکان متخصص می باشد. زیرا، همانطور که گفته شد، علل مختلفی می تواند دلیل بر کمردرد باشد.

هر یک از علت ها نیز علائم تقریبا مشابهی داشته و تنها سابقه و تجربه پزشکان قادر به تشخیص و تفکیک این مسئله می باشد.

بهتر است بدانید! بسیاری از عوامل موثر در ایجاد کمر درد، به راحتی با تجویز دارو قابل حل می باشند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپیست ها کاملا با نحوه تسکین درد در نواحی مختلف آشنا هستند و با انجام حرکات ویژه و عملیاتی تکمیلی (برای مثال تحریک عصب)، سعی در بهبود وضعیت کمر می نمایند.

بهتر است بدانید! بسیاری از متخصصین برای رهایی از درد کمر، افراد را به فیزیوتراپیست ارجاع می دهند.

*حتما جلسات درمان را تا انتها (زمان تعیین شده) دنبال نمایید.

ماساژ درمانی

بسیاری از افراد مبتلا به کمردرد با مراجعه به مراکز معتبر ماساژ درمانی و انجام ماساژ در نواحی مشخص، توسط افراد حرفه ای، در کمتر از چند جلسه بهبودی خود را به دست آورده اند.

ماساژ، علاوه بر خاصیت درمانی سبب حذف مشکلات روحی نیز خواهد شد.

باید بدانید! ماساژ حتما بایستی توسط فردی حرفه ای و با سابقه در درمان بیماری های ارتوپدی صورت گیرد.

*برای رسیدن به نتیجه خوب، ماساژ درمانی را نیز بایستی تا زمان مشخص شده در نظر داشته باشید.

ورزش

انجام تمرینات اصولی و درمانی به مرور زمان در بیشتر اوقات با تقویت عضلات و استخوان ها سبب کاهش درد می شود.

البته، ورزش نیز حتما می بایست توسط متخصص ارتودپد، فیزیوتراپیست و یا مربی حرفه ای توصیه شود.

کاهش وزن

همانطور که اشاره شد، افزایش وزن یکی از علل شایع بروز انواع دردها در ناحیه کمر می باشد.

با کاهش وزن و یا به عبارتی دیگر، استفاده از مواد غذایی مناسب، تغییر سبک زندگی، عدم نوشیدن نوشابه های گازدار، ترک دخانیات و … می توانید نه تنها از کمردرد خود بکاهید، بلکه از بروز بسیاری از مشکلات (قلبی- عروقی، دیابت و …) جلوگیری کنید.

طب سوزنی

امروزه با توجه به اثرات مثبت طب سوزنی، این روش از محبوبیت بالایی برخوردار است.

برای استفاده از این روش، حتما در انتخاب فرد متخصص طب سوزنی دقت نمایید، زیرا تاثیر این روش بر انجام خوب عملیات آن وابسته می باشد.

درمان فوری گردن درد چیست؟

سریع ترین راه تسکین درد گردن، قرارگیری در حالت صحیح بدنی، خوردن قرص (قرص شل کننده عضلات، مسکن و یا قرص های ضد التهاب) و استفاده از روغن و کیسه آب گرم می باشد.

شما عزیزان می توانید، با استفاده از چسب درد نیز درد خود را تسکین دهید.

فیزیوتراپی در منطقه 4

درمان گردن درد عصبی در طب سنتی چگونه است؟

معمولا، درد در بدن عامل سرد مزاجی می باشد. در این شرایط مصرف مواد غذایی گرمی می تواند بدن را در وضعیت تعادل قرار دهد.

البته نباید مصرف مواد غذایی گرم را نیز بدون کنترل وضعیت بدن به مقدار زیاد در نظر داشت.

همچنین، در طب سنتی، اکیدا پیشنهاد شده است که برای مهار درد، از ماساژتراپی با روغن های گرم استفاده شود.

داروهای تجویزی متخصصین ارتوپد برای گردن درد کدامند؟

از جمله داروهایی که پزشکان برای مهار درد گردن مورد استفاده قرار می دهند، عبارتست از:

استامینوفن

داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (ناپروکسن، پروفن و …)

شل کننده های عضلانی

پماد (میتیل سالسیلات، پروکسیکام و …)

بهترین قرص برای گردن درد:

با توجه به تفاوت های ژنتیکی افراد، نمی توان یک نوع داروی خاص را برای تمامی اشخاص بهترین بدانیم.

در این شرایط ممکن است تنها استامینوفن بهترین راه حل بوده و یا حتی فرد تنها با مورفین آرام شود.

باید بدانید، بهتر است، تجویز داروهای مسکن، فقط زیر نظر متخصصین صورت گیرد.

زیرا در برخی شرایط، تداخل دارویی سبب ایجاد مشکلات جانبی متعددی شده است.

قوی ترین داروی شل کننده عضلات گردن:

• قرص شل کننده عضلات متوکاربامول
• قرص شل کننده عضلات سوکسینیل کولین
• قرص شل کننده عضلات آتراکوریوم
• قرص شل کننده عضلات باکلوفن
• قرص شل کننده عضلات تیزانیدین

جالب است بدانید! آب آلبالو یک شل کننده قوی عضلات است.

فیزیوتراپی در منطقه 4